お酢を飲んではみたものの、何も身体の変化なし

エステのチラシが入っていました。
結婚式をしなかった私ですが、ブライダルエステってあこがれます。
綺麗になりたい熱に火がつきます。

そんなで、ついお酢を始めてしまいました。
鹿児島の黒酢をつかった「りんご酢」。
味は悪くなく、飲みやすいのですが、なかなかのお値段。

最初は、鹿児島に旅行した時に見つけて、美味しそうだったので買いました。

私の意識の中に「お酢を飲めば痩せる」と勝手に思っているからです。
これ、何年も前にもやったんです。毎日、りんご酢をお湯に薄めて飲んだり、牛乳でわったりして飲んだいたんですが、特に体質も体型も変わらず、私の中でのブームは去っていきました。

しかし、またブームが来てしまったんですよね。その鹿児島の黒酢が近くのスーパーで売っていて「あぁ、これはまたお酢を飲めってことか」と勝手に運命を感じてしまって、また、牛乳とわって飲み始めました。

こんどこそ、体質変化の兆しを期待しながら、美味しい飲み物として飲んでます。

それにしても、内腿がプニプニするのが気になります。
しかも内腿のシェイプアップしても効果が出づらいですよね?

なんでそこがプニプニになりやすいか知ってますか?
必ず原因から直さないとダイエット、シェイプアップは無駄になってしまいます。
調べた結果私は原因のひとつはO脚ではないかと思ってます。

O脚の人って外側に重心がかかっているので自然と外側の筋肉が凝り固まってしまう。
逆に内腿は全く負荷がかからないので緩みっぱなし。。。それはプニプニなります(笑)

それではO脚の治し方は?これも長期的に意識するしかありません。自然とがに股になりやすい人が多いのでまずは真っすぐを意識する。それから座っている時に股をダラーっと広げずに閉じて座ることを意識する。

この二つを意識することでだいぶ変わるらしいです。
本当にごく一部なので後は自分に合った方法を探してください。