3人目妊娠のつわり対策について

現在、待ちに待った3人目を授かることが出来ました。
新しい命を授かったのは良いのですが、問題はつわりです。
一人目の時もつわりはあったのですが、とりあえず何か食べていれば大丈夫でした。けれど今は、食べつわりにはかわりないのだけど、食品が限られてしまっています。
一番食べやすいのは冷やしうどん、しかもなぜか讃岐うどんに限ります。果物は少し酸味のある物、飲み物はレモンの入った炭酸水が一番良いです。
最近、冷蔵庫には常にこれらが入っています。
だけど、体は栄養失調状態。便秘になるし、力はでないし。
だけど食べれない。悪循環が続いています。
おそらく、長くてもあと3週間ほどの辛抱です。
上の子どものお世話もあるし、なかなか寝てもいられないのですが、気力で頑張ろうと思います。